Esta es una de las muchas dietas que hay centradas en una fruta. La de la fresa sirve concretamente para desintoxicar.
La fresa es una fruta que ayuda en la desintoxicación del organismo, mejora la calidad de la piel y además su aporte de fibra, que mejora el tránsito intestinal.
Aporta pocas calorías ya que está compuesta por agua e hidratos de carbono. Es rica en vitamina C y tiene propiedades terapéuticas, desintoxicantes y de efecto diurético.
- La cura de fresas consiste en realizar una dieta a base de esta fruta por un periodo de 3 a 5 días máximo.
- Se comen hasta 1,5 kilos de esta fruta diariamente.
- Se hacen 3 comidas de 300 a 500 g. empezando con menor cantidad.
- Puede combinarse con zumo de naranja, de uva o miel.
- Las personas de estómago delicado, las toleran mejor combinadas con yogurt.
